- Home
- Q丸本さんの普段心掛けている健康法を教えてください
Q丸本さんの普段心掛けている健康法を教えてください
基本的に食生活は原始人食です。肉や魚と新鮮な野菜類。問題なのは日本の肉はほぼ抗生物質漬である点。ここをクリアするために野生獣の肉などを買い求めています。(イノシシ、カモ、キジ、鹿など)また、穀物は楽しみ程度しか食べません。また人工的な糖類はほぼ口にしません。加工食品も買いません。週末には自然農家などを訪問したりします。ただし、ストイック過ぎるとストレスがたまるので、お酒を飲んで大騒ぎするとか、適度に息抜きをしています。